新卒の新入社員が入って間もなく
2週間。
彼、彼女らも少しずつ新生活に
慣れて来たところかもしれません。
大きな環境の変化は、身体的にも
精神的にも大きなストレスとなります。
そのストレスをうまくコントロールして、
しっかりと社会人としてのテイクオフを
して欲しいところです。
ストレスを与える原因となるものを
心理学的にはストレッサーと呼びますが、
実はこのストレッサーを
コントロールする事は出来ません。
実際には、ストレッサーと向き合う
自分のコントロールこそが
ストレスコントロールになります。
具体的には、ストレッサーを
どう解釈していくかをコントロールする事が
重要です。